Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 101.33g | Carbs: 233.18g.
Breakfast: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Тавр Куржук. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, BeFit Суп Овощной с Картофелем, Ого Отруби Пшеничные, BeFit Суп Овощной с Картофелем. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, BeFit Борщ Постный, Сметана 20%. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|