Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 53.39g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Перекресток Пицца Домашняя, Чай. Lunch: Рахат Мармелад в Шоколаде, Уральский Богатырь Котлеты Домашние, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай. Dinner: Уральский Богатырь Орех Мясной, Пятерочка Хлеб Деревенский, Зеленое Яблоко, Тёма Биолакт Клубника-Банан. Snacks/Other: Рахат Мармелад в Шоколаде, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|