Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 86.16g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Яблоко, King Protein Соевый Протеин, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Агрокомплекс Творог 5%, Twix Twix Солёная Карамель, King Protein Соевый Протеин. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья «Орео», Альпен Гольд Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья «Орео», Альпен Гольд Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья «Орео», Snickers Сникерс. Snacks/Other: Gorilla Энергетик Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|