Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 19.99g | Prot: 75.18g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Кофе, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", 🥞 панкейк. Lunch: Сыр Сулугуни, Филе Индейки, Кабачок. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Творог (Обезжиренный), Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|