Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 49.67g | Prot: 115.29g | Carbs: 92.30g.
Breakfast: Жимолость, Ampawa Кокосовое Молоко, Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Маасдам, Помидоры, Яйцо, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. Lunch: Говядина Постная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ARO Фасоль Белая Натуральная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Морская Капуста, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|