Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 52.70g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сыр Российский, Monin Сироп Карамель, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кофемашина Латте. Lunch: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Гречневый Суп. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Черноголовка Тархун, Вафли Творожные, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveterok_01's Weight History
|