Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 40.51g | Carbs: 206.86g.
Breakfast: Булка Булка Пшеничная, Curtis Чай Зеленый, Viola Сыр Плавленный с Белыми Грибами, Булка Булка Пшеничная. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, SOJ Hercules Bar с Ирисо-Сливочным Вкусом. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Перекресток Томаты Сливовидные. Snacks/Other: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Mirel Торт Пломбирный, Mirel Торт Пломбирный, не Молоко Миндальное Молоко, Окей Чипсы Картофельные "Бекончики", Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|