Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2015
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70 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2015:
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1670 kcal
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Fat: 56.92g | Prot: 54.09g | Carbs: 204.03g.
Breakfast: Pancakes, Kellogg's Special K Classic, Kölln Müsli Cranberry, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. Lunch: Yogurette Yogurette, Espresso, Zucker, Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln. Dinner: Merlot, Kaffee (Espresso), Zucker, Yogurette Yogurette, Lätta Halbfettmargarine, Schär Körnerbrötchen, Weight Watchers Kartoffelsalat. Snacks/Other: Fettarme Milch, Kellogg's Special K Red Fruit, Kölln Müsli Cranberry, Farmer Studentenfutter Classic, Joghurt. more...
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2024 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours and 5 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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 Comments
Die Gewichtszunahme ist wohl dem vermehrten Krafttraining zu verdanken! Gestern 90 Minuten gepowert und Muskeln an verborgenen Stellen gespürt (hihihi). Aber das Maßband hat mich nicht enttäuscht: Weniger Oberschenkel-, Taille-, Hüftumfang - jawoll. Und ich schaffte die Planken und Pushups jetzt viel besser und länger! Tschakka!
26 Jan 15 by member: galathee123
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Besser geht's doch gar nicht :-)
26 Jan 15 by member: Cocktailnase
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galathee123's Weight History
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