|
Sorry, ik heb gecorrigeerd want ik merkte dat mijn lijf nog wat wilde ‘weg hebben ‘ haha en ik vind het wel de moeite waard! Haha 😂
|
90 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 116.89g | Prot: 74.50g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Walnoten, AH Olijfolie Traditioneel, All Seasons Gemengde Sla, Cherrytomaten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Pijnboompitten (Pignolias). Dinner: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Franse Frietjes (Klein), McDonald's Single Big Tasty. Snacks/Other: Cappuccino, Enkhuizer Jodekoek. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
Ja dat zou je denken nu hé?! Maar dat was het niet. Moest paar flink plassen haha
|
Ga je niet altijd plassen voor het wegen? Ik ben laatst voor de lol een keer voor en na het plassen op de weegschaal gaan staan. Dat scheelde 800 gram.
|
Jawel, maar na het weegmoment merkte ik dat ik nog een aantal keer moest en niets tussendoor had gehad. Dat moest wel een goed resultaat geven 😄
|
20 Apr 23 by member: claudet57
|
Nou, door mijn werk kan ik vaak niet gaan plassen (of ja, neem ik de tijd niet). Of het persé goed is dat ik een groot blaasvolume heb betwijfel ik. 😅
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter - op naar de 85!'s Weight History
|