Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
94.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 128.46g | Prot: 63.88g | Carbs: 31.70g.
Breakfast: Американо, Snaq Fabriq Qwikler. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Ашан Шампиньоны, Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Сыр Российский, Куриный Бульон. Dinner: Свитлогорье Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Ikea Фрикадельки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина_на_кето's Weight History
|