Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 131.87g | Carbs: 175.48g.
Breakfast: Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Евроопт Банан, Milida Масло Сливочное, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Евроопт Яблоко. Lunch: Вареное Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Dinner: Чечевица Вареная, Milida Масло Сливочное, Евроопт Яблоко, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|