Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 46.47g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: Billa Шницель Куриный в Панировке. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Coca-Cola Кола, ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Snacks/Other: Клементины, Mentos Ментос, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|