|
ОГ 97
ОТ 75
ОЖ 87
ОБ 112
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 51.41g | Carbs: 167.03g.
Breakfast: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Стейк Сэндвич, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotolitka69's Weight History
|