Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 55.00g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Помидоры, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс с Глазурью. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Oreo Мороженое Эскимо Oreo. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияШес's Weight History
|