Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 45.86g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Свиная Сосиска (Копченая), Красные Помидоры. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Любятово Хлопья Кукурузные. Dinner: Глобус Блины, Greenway Balancer Drain Maxi, Яшкино Вафли Шоколадные, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Славконд Тяну-Ка, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|