Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 62.38g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Самокат Хлебные Чипсы с Луком, Сырная Лепешка, Магнит Мандарин, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Lunch: Славконд Тяну-Ка, Яшкино Вафли Шоколадные, Greenfield Чай Christmas Mystery, Джинн Семечки Жаренные. Dinner: Greenfield Чай Christmas Mystery, Greenway Balancer Drain Maxi, Самокат Хлебные Чипсы с Луком, Красные Помидоры, Свиная Сосиска (Копченая), Каравай Лепёшка Сырная, Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|