Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 81.82g | Carbs: 143.00g.
Breakfast: Кефир 1%, Matti Мюсли Соленая Карамель. Lunch: От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Наша Кухня Филе Куриное с Грибами, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Сушеное Манго, Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Творог (Обезжиренный), Добрянка Янтык Крымский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|