Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 146.17g | Carbs: 228.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Хлеб Соль Грудка Индейки Отварная, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Джелео Джус Мультифруктовое Желе, Козельский Снежок, Щебекинская Спагетти Тонкие, Простоквашино Сливки 20%, Останкино Бекон по-Испански, Оливковое Масло (Первого Отжима), Глобус Сыр Эмменталер Карлов Двор 45%, Яичный Желток. Dinner: Вареное Яйцо, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Хек Запеченный, Киприно Сыр Лайт 15%, Му-У Ряженка 2,5%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Snacks/Other: Ашан Сок Яблочный, Запеканка из Вологодского, Глюкоза, Мальтодекстрин, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|