Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 98.01g | Carbs: 292.63g.
Breakfast: Пончик Рафаэлло, Пончик Шоко, Копченая Курица, Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Бкк Хлеб Тостовый Классический. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Клубника. Dinner: Вкусняев Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|