Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
130 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 129.97g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кулич Пасхальный, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Магнит Авокадо, Самбери Хлеб Заливной, Сметана 20%, Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Тушеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|