Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 125.61g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Самокат Мусс Творожный, Грюнландер Сыр 5%, 1 Win Beauty Collagen. Lunch: Золотой Ключик Котлета Паровая из Индейки, BeFit Салат с Кус-Кусом и Свеклой. Dinner: Atech Nutrition Казеин, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Kinder Maxi, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Яндекс Лавка Запеченные Сырники из Творога без Сахара, BeFit Яичница с Зеленью. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|