Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
534 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 31.44g | Carbs: 25.46g.
Breakfast: Квадрат Янтарная Кислота, Зеленый Чай, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью . Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|