Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 61.24g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Монетка Тильзитер Голд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель (с Кожурой), Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. Snacks/Other: Филевское Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolya2007.03's Weight History
|