Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 103.32g | Carbs: 254.29g.
Breakfast: Своя Линия Печенье Мария, Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Своя Линия Сгущенка, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Dziugas Hard Cheese Grated, Яйцо, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Bilok Протеин Шоколад, Повна Чаша Крупа Гречана. Lunch: Кулиничи Хлеб Украинский Новый Подовый, Олів'є. Dinner: Millennium Mousse Strawberry Jam, Пан Курчак Филе Куриное, Farmajo Лаваш Вірменський, Торчин Шаурма Соус, Торчин Соус Мехикано с Перцем Халапеньо, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Пан Курчак Филе Куриное, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Sertop Сыр Cheddar, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, Яблоко Чемпион, Forno Bonomi Savoiardi Bigusto Al Cacao, Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Фаворит", Start Кукурузные Хлопья Натуральные, На Здоров'я Безлактозний Йогурт З Полуницею. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|