Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 99.53g | Prot: 79.71g | Carbs: 88.34g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Balkhoorma Хурма Сушеная, Курага, Good Food Манго Сушеное, Творожная Запеканка. Lunch: Киви, Суп с Фрикадельками. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Корейка Свиная Гриль. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Светофор Форель Радужная Соленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya_Mashy's Weight History
|