Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 57.31g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Friky Глазунья, Кофе с Молоком, Помидоры. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Сметана 20%, Шашлык из Свинины, Ого Отруби Пшеничные, BeFit Борщ Постный . Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|