Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2233 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 134.38g | Carbs: 198.60g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Добрянка Хлеб Ремесленный Зерновой, Сыр-Бор Сыр Российский, Кедровые Орехи, Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Виктория Форель Х/К Балык. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сердца Кур с Луком 14.04, Гречка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|