Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2983 kcal
|
Fat: 113.45g | Prot: 159.91g | Carbs: 307.30g.
Breakfast: Solgar Омега-3, RED Шоколад Карамельный, Вареное Яйцо, Экологика Какао, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Кофе. Lunch: Level Kitchen Паста Спагетти, Level Kitchen Митлоф из Говядины и Куриного Филе с Соусом Барбекю, Level Kitchen Салат со Щавелем и Брынзой. Dinner: Культура Брауни Соленая Карамель , Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Рассыпчатая Греча и Ленивый Фаршированный Перец. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Голубика, Культура Брауни Соленая Карамель , Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Sula Леденцы, Level Kitchen Паста Орзо, Level Kitchen Фрикадельки Мясные в Сливочно-Горчичном Соусе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|