Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 88.80g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Barista Кокосовое Молоко, Клубника, Любимый Сыровар Сыр Качиокавалло, Сырники. Lunch: KDV Say No To Sugar Карамель, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Тёма Биотворог 5%, Вареное Яйцо, Любимый Сыровар Халуми, Гречка Отварная. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murnyash's Weight History
|