Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 101.22g | Prot: 72.63g | Carbs: 92.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Orion Печенье, Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Сливочный Сыр, Волков Колбаса Салями Домашняя, Овсяноблин. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Помидор Соленый, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|