Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 83.90g | Carbs: 137.71g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Провансаль Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орехами, Зеленый Чай, Хлеб с Отрубями, Картошка Вареная, Котлета Домашняя. Dinner: Хлеб с Отрубями, Куриная колбаса. Snacks/Other: Зеленый Чай, Хлеб с Отрубями, Куриная колбаса, Зеленый Чай, Хлеб с Отрубями, Куриная колбаса, Зеленый Чай, Хлеб с Отрубями, Куриная колбаса. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyakolpakova's Weight History
|