Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
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65.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 63.88g | Prot: 71.34g | Carbs: 187.28g.
Breakfast: Da Colônia Açúcar Mascavo , Café, Ovo Mexido, Lider Requeijão Tradicional , Zilio Tapioca. Lunch: Tomates, Carne Moída Refogada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz com Cenoura. Dinner: Tomates, Tio João Arroz Branco, Frimesa Copa Lombo. Snacks/Other: Da Colônia Açúcar Mascavo , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café, Nestlé Classic Prestígio . more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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giovana.cristina's Weight History
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