|
Står fortfarande på 92 kg och gjort det nu i 5 veckor. Blir illamående av vatten, försökt med smaksättning men hjälper inte.
|
92 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
326 kcal
|
Fat: 6.77g | Prot: 9.31g | Carbs: 61.37g.
Breakfast: Svennes Kaviar, Falu Råg Rut, Kokt Ägg. Snacks/Other: Banan, Banan. more...
|
steady weight
|
 Comments
kan du dricka någon annan vätska? saft? kanske prova varm dryck, såsom te eller buljong?
18 Apr 23 by member: Lorilarfer1
|
@Lorilarfer1 räknas te och buljong som vätska då?
18 Apr 23 by member: Lottiz70
|
Ja de är exempel på olika vätskor, de består till största del av vatten. Men de är ju inte helt fria från kalorier även om de har väldigt väldigt lågt kaloriinnehåll, te blir ju tex väldigt lågt kcal/ml så länge du inte tillsätter en massa mjölk, socker osv
18 Apr 23 by member: Lorilarfer1
|
Ok. Te kan jag dricka utan mjölk, socker använder jag inte.. Ska börja med det då, måste ju bli bättre på intaget av vätska.
19 Apr 23 by member: Lottiz70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lottiz70's Weight History
|