Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 104.70g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Моя Цена Батон, Индилайт Колбаса Вареная из Мяса Индейки Грандос с Филе Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Моя Цена Сушки Традиционные, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яичный Белок, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Индилайт Колбаса Вареная из Мяса Индейки Грандос с Филе Индейки, Банан, Essen Конфеты For The Queen, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Колбаса Вареная из Мяса Индейки Грандос с Филе Индейки, Курица Вареная, Куриный Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо, SPAR Пасха Творожная с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цыпа цып's Weight History
|