Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 97.38g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Норд Порт Форель Слабосоленая, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Салат Цезарь Пп, Том Ям 2. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Огурец (без Кожуры), Соус Цезарь Пп, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Креветки (Вареные или на Пару), Мурманское Сало , Том Ям 2. Snacks/Other: Евроопт Киви, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suraviktoria's Weight History
|