Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 42.48g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай, Махеевъ Джем Персик-Манго, Hortex Клубника Замороженная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Барский Стол Рыба Запечённая с Картофельным Пюре. Dinner: Зеленый Чай, Рис Отварной, Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Other: Чай, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Гранат, Барко Ананасы Консервированные Кольца . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|