Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 112.48g | Carbs: 265.08g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Банан, Мёд, Mis Labne. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Navifood Тахини Кунжутная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Апельсин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Финик, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд. Snacks/Other: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Яйцо, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|