Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
118.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2623 kcal
|
Fat: 104.61g | Prot: 130.71g | Carbs: 287.22g.
Dinner: Морковь по-Корейски, Курица в Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рис Вареный, Курица в Сливках. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Milky Way Шоколадный Батончик, Красный Октябрь Трюфель, Огурец (с Кожурой), Сады Придонья Сок Экзотический Ананас, Огурец (с Кожурой), Кофе Латте, Банан, Сады Придонья Сок Экзотический Ананас. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|