Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 87.79g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Пасха творожная, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Хлеб цельнозерновой, Вараксино Яйцо, Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Бекон (Жареный), Русский Хлеб Хлеб Черный. Dinner: Икра кабачковая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|