Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 79.38g | Carbs: 207.67g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Пятерочка Груша Сезонная , Банан. Lunch: Сметана 15%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Меленъ Лечо по Домашнему. Dinner: Пекинская Капуста, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Snacks/Other: Добрый Супер Дринк Яблоко-Апельсин-Манго. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|