Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
70 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 92.41g | Carbs: 142.80g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное Гост, Орешкин Арахис в Кокосовой Глазури, Сарафаново Творог 5%. Lunch: Bite Вафли Шоколад, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Акконд Хлеб Тостовый, Яичный Белок. Dinner: Сарафаново Творог 5%, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Елизавета Хлебцы Льняные, Сырники с кокосом. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy1997che's Weight History
|