Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 119.29g | Prot: 93.07g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Жареный Картофель, Coca-Cola Кола, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Молодой Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Торт Праздничный Медово-Сметанный. Lunch: Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Молодой Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Шоколадное Мороженое, Coca-Cola Кола, ВкусВилл Котлета Домашняя, Жареный Картофель. Snacks/Other: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Coca-Cola Кола, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Mentos Жвачка. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|