Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
111.8 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 152.98g | Prot: 120.43g | Carbs: 109.99g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Магнит Яйцо Варёное , Фермерская Коллекция Сметана 15%, Фермерская Коллекция Творог Рассыпчатый в Пакете, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Сыр Стародубский Стародуб Хард, Кедровые Орехи , Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кондитерская Новый Год Итальянский Десерт с Фундуком, Лента Багет Французский, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Чкмерули, Салат Оливье, Чкмерули. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenianew's Weight History
|