Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 109.69g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Элефант Индейка Запечённая. Dinner: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Светаево Творог Обезжиренный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mialee1985's Weight History
|