Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
66 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 52.07g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Банан, Морозко Блины с Мясом Курицы. Lunch: Пицца Суши Вок Соус Спайси, Global Village Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе, Клевер Сливки 10%, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|