Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
71 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 87.78g | Prot: 108.30g | Carbs: 186.46g.
Breakfast: 1 Win Beauty Collagen, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Перекресток Слойка с Вареной Сгущенкой. Lunch: BeFit Курица в Соусе Терияки, Be Fit Крем-Суп из Цветной Капусты и Брокколи. Dinner: Kinder Maxi, ВкусВилл Пирожное Муравьешкино, Wolpertinger Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Re-Feel Coconut Matcha Latte, BeFit Яблочные Оладьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|