Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 78.45g | Carbs: 67.25g.
Breakfast: Молсыркомбинат-Волжский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Богдаша Сыр Легкий, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебнаш Хлеб Деревенский, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо, Редис, Куриные котлеты с кабачком, Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|