Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 121.67g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: Рис Басмати, Том Арахисовая Паста с Протеином, Аха Лісові, Протеин 32 г Порция Кокос, Яйцо. Lunch: Veladis Икра Лососевая Зернистая, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пиво Вишня. Snacks/Other: Veladis Икра Лососевая Зернистая, Хлібці, President Сметана 10%, Fit Kitchen Пасха, Fragolino, Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|