Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2750 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 280.71g | Carbs: 215.67g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Продукты из Старожилово Сыр Качотта. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Язык Говяжий Отварной, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Пятерочка Груша Конференция, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Maltagliati Вермишель, ВкусВилл Индейка Охлажденная. Dinner: Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Куриное Филе. Snacks/Other: Do4a Lab BCAA 8:1:1. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|