Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
113.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 109.67g | Carbs: 282.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом, Суп Гороховый с Курицей, Чай с Сахаром. Dinner: Обычные Блины, Перекресток Кулич Пасхальный, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Майонез, Хлеб Черный, Суп Гороховый с Курицей, Майонез, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Гуляш из Курицы, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tomoghka's Weight History
|